睡得少和睡得晚哪个伤害大？快来看专家答疑！

据生命时报报道，凌晨一两点才睡、只睡了五六个小时，这两种情况都会给健康带来不利影响，尤其是睡得晚还需要早起的时候。但如果晚睡晚起，保证睡眠充足，是不是就对健康没有伤害？是不是比早睡但睡得少更健康？日前，南方医科大学南方医院精神心理科主任张斌与北京大学首钢医院神经内科主任医师高伟进行了回答，感兴趣的朋友可以查看下图。图片欣赏： 双击选择图片或拖放、粘贴图片 已上传 100%输入图注 双击选择图片或拖放、粘贴图片 已上传 100%输入图注 双击选择图片或拖放、粘贴图片 已上传 100%输入